Minikurz
4 kroky ke zdravému
pánevnímu dnu
To nejdůležitější, co potřebujete vědět, když potřebujete rozpoznat, jak je na tom vaše pánevní dno a jak ho opečovat. Kdy je potřeba navštívit specialistu a jak jednoduše začít se cvičením neviditelných svalů. Vhodné pro úplné začátečnice.
Kurz Harmonické pánevní dno
Začněte, kdykoli potřebujete a procházejte kurzem podle svých potřeb. Naučte se jednoduchou sestavu Osm odstínů pánevního dna a dovolete se cítit ve svém těle skvěle.
V.I.P. program pro ženy s metodou Osm odstínů pánevního dna
Rozšíření kurzu Harmonické pánevní dno, který probíhá v blízkém kontaktu se mnou – pohybovou ženskou koučkou. V průběhu měníme nejen tělo, ale přidáváme kromě cvičení i vnitřní nastavení a otevírání očí před novými příležitostmi. Pravidelná online setkání a individuální . V.I.P. otevírám jen 3x ročně pro max. 3 ženy.